التخلص من السموم بواسطة الماء

كشف كتاب “التخلص من السموم بواسطة الماء” أن شرب الماء، يحقق توازنا ملحوظا للجسم ويساعده على التخلص من السموم والترسّبات. وعرضت مؤلفة الكتاب جين سكريفنر 8 خطوات بسيطة للحفاظ على الصحة والجمال في الآن نفسه عبر شرب كميات معتدلة من الماء. ويوضح هذا الكتاب الدور الحيوي الذي يلعبه شرب الماء على معدة خاوية في تنظيف الكبد والكليتين واكتساب الشباب والجمال وفوائد البرنامج التدريبي الذي يعتمد على الماء والقوى العلاجية له. ومن بين هذه الفوائد ذكرت سكريفنر، الحصول على بشرة جميلة في أسبوعين، وتقوية الجسم، والتخلص من السيلوليت، والاستفادة من القوة العلاجية للبحر، وتجديد الحياة، واستعادة الحيوية والشباب. ويساعد شرب الماء يوميا على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. ويشدد الكتاب على أهمية شرب الماء ودوره في تطهير المعدة والكلى من الرواسب والشوائب وتنبيه الكبد ليفرز الصفراء والاستعداد لعملية الهضم. ويذكر أن المعدل اليومي لشرب الماء بالنسبة إلى الفرد العادي يقدر بحوالي 8 أكواب، أي ما بين 1.5 لتر ولترين، وفي بعض الحالات يتجاوز ذلك ليحصل الجسم على 3 لترات من الماء في اليوم.